Nám da không chỉ làm giảm đi vẻ đẹp, nét quyến rũ của các chị em mà còn khiến các chị em trông “dừ” hơn. Tìm hiểu và áp dụng cách trị nám da mặt tại nhà để làm vết nám mờ đi là mong muốn của nhiều chị em đang phải “sống chung” với nám.
Giảm nám da bằng thay đổi chế độ sinh hoạt
Chế độ sinh hoạt là một trong những nhân tố gây nám phổ biến. Sinh hoạt không điều độ, thức khuya, hay lo lắng sẽ kích thích sản sinh melanin – hắc tố gây nám da. Xây dựng chế độ sinh hoạt theo những lưu ý dưới đây là cách làm giảm nám da hiệu quả, giúp tình trạng nám bớt nghiêm trọng hơn.
– Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất, nhất là các loại vitamin có trong hoa quả tươi và rau xanh cho làn da và cơ thể luôn khỏe mạnh.
– Mỗi ngày nên uống từ 2-2,5 lít nước để thanh lọc cơ thể tốt nhất và cung cấp đủ nước cho các tế bào hoạt động. Uống đủ nước sẽ giúp da căng mịn, tràn đầy sức sống, đẩy lùi các nguyên nhân gây bệnh nám da ở phụ nữ.
– Tập thể dục hàng ngày trong vòng 20 phút với các bài tập nhẹ nhàng và phù hợp. Vận động hàng ngày sẽ tăng cường quá trình bài trừ độc tố trên da, giúp da khỏe và săn chắc hơn. Hơn nữa, việc tập thể dục điều độ còn giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các vitamin, khoáng chất tốt cho da.
– Thiết lập lịch sinh hoạt, làm việc điều độ, hợp lý cũng là một trong những cách làm giảm nám da. Nghỉ ngơi điều độ, đầy đủ để cơ thể được thư giãn sau thời gian làm việc và đẩy lùi stress. Đặc biệt, nên ngủ đủ để cơ thể khỏe mạnh, làn da đẹp từ bên trong, làm mờ các vết nám.
Cách làm giảm nám da bằng kem trị nám
Nhiều hãng mỹ phẩm trên thế giới đã sản xuất ra kem trị nám để hỗ trợ các chị em “đánh đuổi” các vết nám. Đây là một trong những cách làm giảm nám da tại nhà đơn giản bởi chỉ cần kiên trì bôi kem lên da hàng ngày, các vết nám sẽ mờ đi. Các chị em nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và không chứa các thành phần có hại cho da như Corticoid, Acid arelaique, Hydroquinone, Tretinoin…
Để đạt hiệu quả cao nhất từ kem trị nám, các chị em nên thực hiện đúng theo các bước sau:
– Tẩy trang bằng các loại kem, dầu chuyên dụng rồi làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Bước làm sạch đóng vai trò rất quan trọng bởi làn da thông thoáng sẽ hấp thụ được tối đa kem trị nám. Ngược lại, nếu dùng kem trị nám khi da không sạch, các dưỡng chất sẽ đọng lại trên bề mặt da, gây mụn hoặc khiến tình trạng nám trở nên trầm trọng hơn.
– Thoa đủ lượng kem trị nám lên da, không nên sử dụng quá nhiều kem một lúc vì làn da không hấp thụ được hết có thể làm bít lỗ chân lông gây mụn. Các chị em cần lưu ý, cách sử dụng kem chữa nám da mặt không giống với kem dưỡng da. Kem dưỡng da có thể bôi khắp mặt nhưng kem trị nám chỉ nên dùng cho vùng da bị nám. Nếu bôi kem trị nám lên vùng da không có nám sẽ gây ra mụn hoặc nám cho vùng da đó.
– Khi bôi kem trị nám, các chị em nên kết hợp với massage da mặt để làn da hấp thụ kem được tốt hơn, đồng thời kích thích mạch máu lưu thông, tăng cường sản sinh các tế bào mới.
Cách làm giảm nám da bằng mặt nạ trị nám
Rất nhiều nguyên liệu từ thiên nhiên có chứa các thành phần làm mờ nám, sáng da có thể dùng làm mặt nạ trị nám. Các nguyên liệu thiên nhiên thường chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho da nên ngoài khả năng giảm nám còn giúp da thêm ẩm mượt, sáng mịn, hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa từ sâu bên trong.
Cách làm giảm nám da bằng nghệ với mật ong
Trộn 3 thìa bột nghệ với 2 thìa mật ong cùng một ít nước ấm. Bôi hỗn hợp trên lên da và rửa lại sau 20 phút bằng nước sạch. Không chỉ trị nám, mặt nạ bột nghệ mật ong còn cung cấp chất ẩm cho da, giúp ngăn ngừa lão hóa.
Làm giảm nám da bằng nước cốt chanh
Bôi nước cốt của một quả chanh lên các vết nám trong vòng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước. Thực hiện mỗi tuần hai lần trong vòng hai tháng, các vết nám sẽ mờ đi trông thấy. Chanh chứa axit có thể gây xót cho vết thương hở nên không sử dụng khi da bị mụn. Khả năng tẩy da của chanh rất cao vì thế nên tránh lạm dụng bởi có thể khiến da mỏng, dễ bắt nắng, khiến tình trạng nám không thuyên giảm.
Làm giảm nám bằng quả đào
Lấy 1 quả đào gọt vỏ, bỏ ruột rồi xay nhuyễn cùng 1 thìa cafe sữa chua. Bôi mặt nạ đào sữa chua lên da trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ này rất hữu dụng trong việc giảm nám, làm sáng da.
Làm giảm nám da bằng cà chua
Cà chua rửa sạch, thái cà chua thành từng lát mỏng rồi đắp lên mặt. Đợi 15 phút thì rửa mặt sạch bằng nước ấm. Vitamin A có nhiều trong cà chua không những giảm nám mà còn giúp phục hồi khu vực da bị hư tổn.
Trên đây là 3 cách làm giảm nám da tại nhà. Các cách này làm giảm nám mảng hữu hiệu nhưng hầu như không có tác dụng với nám sâu và nám hỗn hợp cũng như không thể trị tận gốc các vết nám. Vì thế nếu muốn “say goodbye” làm hết nám da mặt, bạn cần đến các cơ sở thẩm mỹ uy tín để thực hiện trị nám bằng công nghệ hiện đại.
Thẩm mỹ Hồng Kông tại 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội đã áp dụng thành công công nghệ trị nám Ultralight không phẫu thuật, không xâm lấn, mà lại đạt hiệu quả trị nám tận gốc. Trị nám bằng công nghệ UltraLight cho kết quả cao đến 98% chỉ sau 1 liệu trình duy nhất, và mang lại làn da sáng khỏe, mịn màng, cho bạn thêm xinh đẹp và trẻ trung.
Công nghệ UltraLight đã được hai tổ chức uy tín trên thế giới là FDA Hoa Kỳ và CE châu Âu kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn cho da và đạt hiệu quả trị nám cao.
Không chỉ trị nám da, công nghệ UltraLight còn kích thích tăng sinh collagen, cho làn da căng mịn, trẻ trung. Còn gì tiện hơn khi chỉ cần sử dụng một liệu trình trị nám, bạn sẽ được nhận lại nhiều tiện ích khác. Để tìm hiểu cụ thể về công nghệ UltraLight, bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội hoặc liên hệ tổng đài chăm sóc khách hàng không tính cước: 1800.6386.
