Cách trị mụn cho dân văn phòng hiệu quả đã được kiểm chứng

Đối với các chị em văn phòng, ngoại hình là yếu tố rất quan trọng. Nhưng việc mụn thi nhau mọc trên mặt khiến chị em mất tự tin. Vậy nguyên nhân gây mụn cho chị em văn phòng là gì? Cách trị mụn cho dân văn phòng nào hiệu quả nhất? Hãy cùng thammyhongkong.vn đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

cach-tri-mun-cho-dan-van-phong-nao-hieu-qua-nhat

Cách trị mụn cho dân văn phòng nào hiệu quả nhất?

Nguyên nhân khiến dân văn phòng bị nổi mụn nhiều là gì?

Các chuyên gia da liễu cho biết, dân văn phòng thường bị nổi mụn nhiều là do các nguyên nhân dưới đây:

  • Thường xuyên ngồi trong máy lạnh khiến da khô, hô hấp không tốt.
  • Áp lực công việc quá lớn dẫn đến căng thẳng, stress kéo dài.
  • Thường xuyên trang điểm đậm thời gian dài trong ngày.
  • Chế độ ăn uống thất thường, không hợp lý.
  • Ngồi quá nhiều, ít vận động khiến độc tố trong cơ thể không thể đào thải ra bên ngoài.

Đâu là cách trị mụn hiệu quả cho dân văn phòng?

Căn cứ theo các nguyên nhân kể trên, Thẩm mỹ Hồng Kông xin chia sẻ một vài mẹo nhỏ để loại bỏ các tác nhân gây mụn cũng như cách điều trị mụn cho dân văn phòng tự nhiên và hiệu quả.

  1. Uống đủ nước

Do không phải vận động và tiếp xúc trực tiếp với thời tiết bên ngoài nên nhân viên văn phòng thường không bị nóng, đổ mồ hôi nên không có cảm giác khát nước. Tuy nhiên, việc ngồi làm việc trong phòng kín và bật điều hòa hàng ngày cũng khiến làn da của bạn bị mất nước nghiêm trọng. Khi cơ thể và làn da bị thiếu hụt nước các chất thải sẽ không được thoát ra ngoài và gây ra rất nhiều các vấn đề như: mụn, khô nẻ, da bị sạm…

Để phòng ngừa các vấn đề trên, tốt nhất bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung bằng nước rau, nước canh, trà xanh hoặc một số loại trà thảo mộc…

nen-uong-du-2-lit-nuoc-moi-ngay

Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

  1. Vệ sinh da mặt

Một trong những cách trị mụn cho dân văn phòng đơn giản và hiệu quả đó chính là vệ sinh da mặt đúng cách và khoa học.

Hầu hết mọi người đều có suy nghĩ rằng, dân văn phòng thường xuyên làm việc trong phòng kín nên có thể tránh xa khói bụi bên ngoài nên khá chủ quan. Mặt khác, khi da bị mất nước sẽ không có cảm giác bị bẩn hay bóng dầu nên nhân viên công sở thường xem nhẹ, thậm chí là bỏ qua vấn đề vệ sinh da mặt.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, các tia điện từ phát ra từ máy tính sẽ làm tăng khả năng bám bụi của da, khiến cho da ngay cả trong điều kiện khô thoáng cũng dễ bắt bụi bẩn và sinh ra mụn, nhất là mụn cám. Biện pháp được các chuyên gia khuyên sử dụng đó là nên rửa mặt và vệ sinh da mặt 2 lần/ngày; tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ sau đó sử dụng kem dưỡng. Lưu ý, không nên rửa mặt quá nhiều lần sẽ làm mất đi lớp bảo vệ da mặt.

  1. Vận động thường xuyên

Những người làm việc ở văn phòng cần tập thể dục thường xuyên và đều đặn. Khoảng 2-3 tiếng làm việc liên tục, bạn nên đứng dậy, đi lại hoặc vận động cơ thể với các động tác duỗi chân tay hay vươn vai nhẹ nhàng. Những hoạt động này có tác dụng làm giảm áp lực công việc đồng thời tăng cường sự lưu thông máu khắp cơ thể. Bên cạnh  đó, bạn cũng nên tranh thủ giờ nghỉ trưa để “tập thể dục” cho da mặt bằng các động tác massage thư giãn nhẹ nhàng.

nhung-nguoi-lam-viec-o-van-phong-can-tap-the-duc-thuong-xuyen-va-deu-dan

Những người làm việc ở văn phòng cần tập thể dục thường xuyên và đều đặn

  1. Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Để điều trị và phòng ngừa mụn, chị em văn phòng nên xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh.

Theo đó, nên ăn đúng bữa, đủ dinh dưỡng; bổ sung nhiều rau củ và hoa quả tươi vào chế độ ăn hàng ngày; giảm ăn mỡ, đường; hạn chế uống bia rượu, các đồ uống chứa chất kích thích. Về chế độ sinh hoạt cần ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày, ngủ trước 10h; không thức khuya, ngủ muộn; giữ tinh thần luôn vui tươi và thoải mái…

Trên đây là cách trị mụn cho dân văn phòng nhưng để thành công với các phương pháp trị mụn này đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Đây chính là nỗi lo lắng lớn nhất của dân văn phòng bởi với khối lượng công việc nhiều, quỹ thời gian eo hẹp, không có nhiều thời gian cho việc trị mụn hay chăm sóc làm đẹp da. Để giải quyết nỗi lo này, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng công nghệ trị mụn The Record 618 tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Không tốn nhiều thời gian, không cần nghỉ dưỡng, không cần kiêng khem sau điều trị, công nghệ The Record 618 sẽ giúp bạn xua tan nỗi lo về mụn chỉ sau 4-6 lần điều trị.

Tham khảo thêm

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: