Top 5 loại thực phẩm trẻ hóa da bạn nên bổ sung ngay

Lão hóa là quá trình diễn ra từ sâu bên trong cơ thể vì thế chỉ đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên thì không đủ. Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm trẻ hóa da dưới đây để mang lại hiệu quả chống lão hóa hiệu quả nhất.

 1. Cá – thực phẩm trẻ hóa da bạn không nên bỏ qua

thuc-pham-tre-hoa-da-4

Cá chứa lượng lớn axit béo có tác dụng rất tốt trong trẻ hóa da

Những loại như cá ngừ hay cá hồi có chứa một lượng axit béo omega-3 có tác dụng đẩy mạnh quá trình tái tạo và làm chậm quá trình lão hóa của da. Do vậy, thay vì ăn những loại nhiều dầu mỡ làm nhăn da thì bạn nên tăng cường ăn cá để tạo màng bảo vệ tế bào da khỏe mạnh, hỗ trợ săn chắc và trẻ hóa da hiệu quả.

2. Bạn cũng nên bổ sung các loại rau xanh

Rau xanh là loại thực phẩm thúc đẩy quá trình tái tạo collagen hoàn hảo. Bản thân chúng rất giàu vitamin, các loại rau xanh đậm như rau bina hay rau cải sẽ làm tăng cường sản xuất collagen nhanh chóng. Đồng thời các vitamin và enzyme ổn định chứa trong loại thực phẩm này cũng ngăn chặn, bảo vệ những tế bào yếu. Vì thế, bạn hãy thêm nhiều rau xanh vào thực đơn hàng ngày để có một làn da khỏe khoắn và tươi trẻ hơn mỗi ngày.

3. Họ nhà đậu cũng là thực phẩm trẻ hóa da bạn nên bổ sung

thuc-pham-tre-hoa-da-2

Họ nhà đậu cũng là loại thực phẩm trẻ hóa da rất tốt

Theo các nghiên cứu trong các loại đậu chứa rất nhiều chất axit hyaluronic – thành phần quan trọng để chăm sóc và tái tạo da. Bên cạnh đó, chúng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cho việc thay thế các collagen bị già cỗi bằng collagen khỏe mạnh. Thường xuyên ăn các loại đậu sẽ giúp bạn duy trì “tuổi thanh xuân” cho làn da của mình lâu dài.

4. Quả việt quất đen

Việt quất đen là loại thực phẩm trẻ hóa da có hiệu quả được xếp vào hàng đầu. Theo đó, việt quất là loại quả chứa một nguồn dồi dào các chất chống oxy hóa, axit amin, các axit béo thiết yếu, vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng…các chất này rất cần thiết cho việc duy trì kết nối các mô, hạn chế tối đa sự chùng nhão và làm làn da của bạn trở nên mịn màng, tươi trẻ.

5. Đậu phụ – thực phẩm trẻ hóa da từ dân gian

Từ xa xưa đậu phụ đã được nhiều chị em biết đến với công dụng trẻ hóa da tuyệt vời. Trong đậu phụ có chứa nhiều các loại vitamin, chất khoáng, protein…. Vì thế, bạn hãy bổ sung thực phẩm trẻ hóa da này vào những bữa ăn hàng ngày không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp da trở nên sáng hồng, mịn màng.

thuc-pham-tre-hoa-da-2

Đậu phụ non là thực phẩm trẻ hóa da được khuyên nên bổ sung nhiều

Trên đây là top 5 thực phẩm trẻ hóa da chị em nên tham khảo để sớm có kế hoạch bổ sung vào những bữa ăn hàng ngày nhằm đẩy nhanh quá trình làm đẹp hơn cho làn da và nhan sắc. Ngoài ra, nếu muốn trẻ hóa da nhanh hơn bạn có thể tìm tới công nghệ cao.

Một trong những công nghệ trẻ hóa da được đánh giá cao nhất hiện nay đó là HIFU Ultraformer. Đây là công nghệ căng da, chống chảy xệ không cần phẫu thuật nhưng mang lại hiệu quả tối ưu. Công nghệ này sử dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao (HIFU) tác động sâu dưới da để kích thích, tăng cường sản sinh collagen và elastin mới. Chỉ với một lần điều trị duy nhất, cơ mặt sẽ được nâng cao và thon gọn lại; tình trạng sụp mí, xệ cơ hay má, nọng cằm sẽ lập tức được cải thiện.

Hơn thế, HIFU Ultraformer là công nghệ đã được 2 tổ chức FDA Hoa Kỳ, CE Châu Âu kiểm nghiệm và chứng nhận về tính hiệu quả và độ an toàn, mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho làn da. Đặc biệt, sóng siêu âm hội tụ cường độ cao (HIFU) phát ra năng lượng trong thời gian cực ngắn, loại bỏ hoàn toàn cảm giác đau đớn, tình trạng da bỏng đỏ, phù nề, để lại sẹo và nguy cơ nhiễm trùng.

thuc-pham-tre-hoa-da-1

Ảnh trước và sau khi khách hàng điều trị HIFU Ultraformer tại Thẩm mỹ Hồng Kông (*)

Là một trung tâm làm đẹp uy tín nhất hiện nay, Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội đã ứng dụng thành công phương pháp căng da mặt HIFU Ultraformer. Để tìm hiểu thêm về thực phẩm trẻ hóa da cũng như công nghệ HIFU Ultraformer các bạn hãy gọi cho chúng tôi theo số Tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí  cước) 1800.6386 hoặc tới địa chỉ Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được các chuyên gia thăm khám và tư vấn.

(*) Kết quả tùy thuộc vào cơ địa của từng người.

Tham khảo thêm

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: