Những loại thức ăn làm trẻ hóa da cấp tốc, bạn nên biết

Nếu bạn nghĩ rằng việc trẻ hóa da chỉ phụ thuộc vào sản phẩm chăm sóc và make up thì bạn đã nhầm to rồi nhé. Da của bạn có trẻ trung, khỏe mạnh hay không, phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, và phải được chăm sóc cả từ bên trong lẫn bên ngoài. Trong đó, quan trọng nhất là các loại thức ăn làm trẻ hóa làn da của bạn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về tác dụng tuyệt vời của những loại thực phẩm này nhé.

Thức ăn làm trẻ hóa da

Sữa chua:

Đứng đầu danh sách này, đó chính là sữa chua. Một loại thực phẩm, một thứ đồ ăn vặt luôn nằm trong TOP được nhiều chị em ưa chuộng. Có tác dụng giữ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mượt, tránh nứt nẻ, hỗ trợ cho các tế bào da được hô hấp, tuần hoàn. Làn da sẽ trở nên tươi sáng, săn chắc, nếu bạn dùng sữa chua thường xuyên. Chỉ một lưu ý nhỏ, đó là: hãy nhớ ăn sữa chua sau bữa ăn chính khoảng 1 tiếng, để hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất có trong sữa chua, bạn nhé.

Làm trẻ hóa da từ các loại rau có màu xanh đậm:

Đây là những loại thực phẩm thúc đẩy quá trình tái tạo collagen và elastin hoàn hảo (hai thành phần chính duy trì sự đàn hồi của làn da). Các loại rau màu xanh đậm chứa rất nhiều vitamin và các enzyme ổn định, giúp ngăn chặn, bảo vệ những tế bào da yếu ớt, phục hồi và tái tạo collagen, elastin bị hư hỏng. Vì vậy, những loại rau này rất xứng đáng là loại thức ăn làm trẻ hóa da đứng vị trí số một, khi giúp bạn có được làn da khỏe khoắn và tươi trẻ mỗi ngày.

Làm trẻ hóa da từ các loại rau có màu xanh đậm:

Làm trẻ hóa da từ các loại rau có màu xanh đậm:

Thức ăn làm trẻ hóa da hiệu quả từ cá:

Sẽ thật thiếu xót nếu như trong danh sách thức ăn làm trẻ hóa da không kể đến món cá. Vì đây là một loại thực phẩm có khả năng tái tạo tế bào da nhanh chóng nhờ thành phần axit béo omega 3. Vì vậy, nếu muốn có được làn da săn chắc, khỏe mạnh, các bạn hãy bổ sung thêm cá vào trong bữa ăn chính của mình nhé, nhất là các loại cá như: cá ngừ, cá hồi…

Trái cây là loại thức ăn làm trẻ hóa da rất tốt:

Cam, chanh, ổi, táo, bưởi… là những loại thức ăn trẻ hólàm a da rất tốt vì chúng chứa nhiều vitamin C. Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn cần ít nhất 100mg vitamin C để chống lão hóa cho da, tăng cường khả năng miễn dịch, phục hồi các mô trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin C còn giúp sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi và căng bóng cho làn da rất tốt. Đặc biệt, chúng sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tác nhân xấu từ ánh nắng mặt trời, chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa lão hóa da.

Các loại hạt chứa nhiều dầu:

Ít ai biết rằng những loại hạt chứa nhiều dầu như: đậu nành, hướng dương, mè, óc chó… là những loại thức ăn làm trẻ hóa da dồi dào khoáng chất, protein, vitamin E, canxi…Thường xuyênn ăn các loại hạt này, sẽ giúp tái tạo, phục hồi làn da xấu do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, không khí ô nhiễm, khói bụi. Ngoài ra, các loại hạt như đậu nành, quả oliu, hạnh nhân…còn chứa các chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa da, bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, giúp da luôn săn chắc và khỏe mạnh.

Công nghệ cao – “Thức ăn làm trẻ hóa da” cấp tốc

Bộ 3 công nghệ trẻ hóa da Thermage, Ultherapy & HIFU Ultraformer

Trên đây là những thực phẩm được các chuyên gia đánh giá là rất tốt cho làn da. Tuy nhiên, nếu chỉ chú trọng vào các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng thôi là chưa đủ. Thức ăn chỉ có thể làm giảm quá trình lão hóa, nhưng ở thể nhẹ, mới bắt đầu. Với những làn da đã tổn thương, lão hóa nghiêm trọng, phải làm sao? Mời các bạn tham khảo bộ 3 công nghệ cao hàng đầu thế giới về trẻ hóa da không phẫu thuật, an toàn và đạt hiệu quả rất cao: Thermage, Ultherapy, HIFU Ultraformer. Chỉ một lần điều trị duy nhất, bạn sẽ trẻ hơn từ 5 đến 10 tuổi. Không sưng, không đau, không chảy máu, không mất thời gian nghỉ dưỡng, làm săn chắc các vùng da chảy xệ, chùng nhão, trẻ hóa da tầng sâu…là những thế mạnh mà những công nghệ này đang sở hữu. Muốn được trải nghiệm những công nghệ độc quyền và chính hãng này, theo đúng tiêu chuẩn quốc tế, tại Việt Nam, duy nhất chỉ có thẩm mỹ Hồng Kông, 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Rất hân hạnh được đón tiếp Quý khách hàng!

Tham khảo thêm

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: