Muốn trẻ hóa da mặt tại nhà, đừng bỏ qua 5 “siêu” thực phẩm này!

Bạn đang chán ngán với làn da khô sạm, thô ráp và lão hóa? Bạn mong muốn sở hữu làn da căng mọng, tràn đầy sức sống? Bạn chưa tìm được phương pháp trẻ hóa da mặt tại nhà? Hãy đọc ngay bài viết này để bổ sung 5 siêu thực phẩm dưới đây vào việc chăm sóc làn da nhé!

Muốn trẻ hóa da mặt tại nhà với Sôcôla đen

Sôcôla đen là một nguồn dồi dào cung cấp sắt, canxi và các vitamin A, B1, C, D và E, tạo thành một loại mặt nạ giữ ẩm tuyệt vời cho da khô. Đặc biệt, flavanoid có trong sôcôla giúp bảo vệ da khỏi tia UV độc hại và bổ sung dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong cơ thể.

Vì vậy, chỉ cần uống một cốc sôcôla đen mỗi ngày sẽ giúp chống lại tình trạng khô da, lão hóa da, đồng thời làm sáng da. Bạn có thể đắp mặt nạ sôcôla đen 2-3 lần/tuần để chăm sóc da từ bên ngoài, giúp duy trì độ tươi trẻ cho làn da.

Sôcôla đen là một nguồn dồi dào cung cấp sắt, canxi và các vitamin A, B1, C, D và E

Sôcôla đen là một nguồn dồi dào cung cấp sắt, canxi và các vitamin A, B1, C, D và E

Muốn trẻ hóa da mặt tại nhà với rau củ màu cam

Nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, các loại rau quả màu cam như cà rốt, bí đỏ, đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, E, beta caroten … Đây là những dưỡng chất mang lại cho bạn làn da trẻ đẹp và khỏe mạnh.

Việc bổ sung các loại rau củ này vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn cản sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da. Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp mặt nạ bí đỏ hay cà rốt để trẻ hóa da mặt tại nhà.

Các loại rau quả màu cam chứa nhiều vitamin A, C, E, beta caroten

Các loại rau quả màu cam chứa nhiều vitamin A, C, E, beta caroten

Muốn trẻ hóa da mặt tại nhà với quả thanh long

Thanh long ruột trắng chứa nhiều nước, protein, canxi, chất xơ, tro, sắt, phốt pho, vitamin C, B3. Riêng thanh long ruột đỏ còn có thêm vitamin B1, B2, caroten có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt trong cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch.

Không chỉ vậy, thanh long còn rất giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Điều này giúp làm chậm quá trình lão hóa, cho làn da tươi trẻ lâu hơn.

Ngoài việc ăn trực tiếp, bạn có thể  kết hợp thanh long với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da, chống lão hóa tại nhà thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần thoa đều hỗn hợp lên mặt, nằm thư giãn 30 phút rồi rửa sạch mặt. Thực hiện cách trẻ hóa da mặt tại nhà 2 – 3 lần/ tuần, làn da mặt sẽ luôn căng mịn và trẻ trung.

Thanh long rất giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể.

Thanh long rất giàu chất chống oxy hóa, giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể.

Muốn trẻ hóa da mặt tại nhà hạt dẻ

Trong hạt dẻ có chứa các thành phần như: tinh bột, lipit, protein,các vitamin B1, B2, C và khoáng chất. Bên cạnh việc cung cấp năng lượng cho cơ thể, hạt dẻ còn chứa axit béo thuộc họ Omega – 3 có tác dụng kháng viêm, bảo vệ tim mạch, đẹp da và làm chậm quá trình lão hóa.

Hàm lượng mangan trong hạt dẻ là chất chống oxy hóa,làm giảm quá trình nguy cơ ung thư và tim mạch. Theo Trung tâm y tế Maryland (Mỹ), mangan đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm chậm quá trình lão hóa, giúp sản xuất liên kết mô và đông máu.

Hàm lượng mangan trong hạt dẻ là chất chống oxi hóa và làm giảm quá trình nguy cơ ung thư và tim mạch

Hàm lượng mangan trong hạt dẻ là chất chống oxi hóa và làm giảm quá trình nguy cơ ung thư và tim mạch

Muốn trẻ hóa da mặt tại nhà việt quất

Ngoài việc bổ sung dưỡng chất giúp chống lại bệnh tiểu đường, tim mạch, giảm cholesterol,chống lại quá trình lão hóa của các tế bào, việt quất còn được xếp vào một trong những loại quả nắm giữ thời gian và tuổi trẻ của con người.

Sự hiện diện của các gốc tự do có thể làm tổn thương da nghiêm trọng. Các chất phytochemical và chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả việt quất có khả năng trung hòa các gốc tự do, giúp da luôn căng mịn và trẻ trung. Bạn có thể vừa kết hợp ăn và đắp mặt nạ việt quất 2 lần/tuần để làm chậm quá trình lão hóa da.

Chất phytochemical và chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả việt quất có khả năng trung hòa các gốc tự do

Chất phytochemical và chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả việt quất có khả năng trung hòa các gốc tự do

Những cách trẻ hóa da mặt tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên tuy có mang lại hiệu quả nhưng chỉ là giải pháp giảm nếp nhăn tạm thời, hiệu quả chậm và không hiệu quả với những làn da bị lão hóa nặng, có quá nhiều nếp nhăn. Để trẻ hóa làn da, khắc phục tình trạng da nhiều nếp nhăn và chảy xệ, bạn có tham khảo bộ 3 công nghệ trẻ hóa da không phẫu thuật Thermage, Ultherapy và HIFU Ultraformer tại Thẩm mỹ Hồng Kông. Chỉ điều trị 1 lần trong khoảng  90-120 phút với 1 trong 3 công nghệ này, làn da lão hóa của bạn sẽ nhanh chóng được “hồi sinh”, trở nên căng mịn và trẻ trung, không còn dấu vết của thời gian.

Bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội hay liên hệ tới Tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí) 1800 6386 để được chuyên gia tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc!

Tham khảo thêm

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ: